SUP Yoga

Yogaflow & Benny’s SUP School organiseren in samenwerking met Windsurfclub Alleman SUP Yoga.

Wat is SUP Yoga?

Naast het feit dat Stand Up Paddling een volledige workout is voor het hele lichaam, is het ook rustgevend voor je geest. Het werkt heerlijk meditatief om op het water – in de natuur – te paddlen. Natuur geeft rust, openheid van geest en plezier. Yoga heeft dezelfde uitwerking en als je deze dingen samenvoegt op het water, dan heb je een optimale workout voor lichaam en geest. Het is dus een unieke vorm van Yoga waarbij balans, kracht en souplesse samenkomen. In Amerika en omringende landen ontdekten ze een aantal jaar geleden deze overeenkomst tussen Stand Up Paddling en Yoga. Sindsdien blijft het maar aan populariteit winnen… en nu ook in Mechelen!